Vào dịp tết những người này tuyệt đối không được ăn mứt dừa

Mứt dừa là món ăn chẳng thể thiếu trong dịp Tết Nguyên đán, nhưng không hề người nào cũng ăn được.

Mứt dừa rất giàu dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng ăn được

luận bàn có PV, BS Lê Thị Hải, nguyên GĐ trọng tâm Dinh dưỡng – Viện Dinh dưỡng quốc gia cho biết, mứt dừa ngoài ngọt còn chứa đầy đủ chất béo. Bởi vậy, những người mắc những bệnh sau tuyệt đối không nên ăn mứt dừa. Người thừa cân, béo phì Trong mứt dừa chừa phổ biến chất béo và tuyến đường nên người thừa cân, béo phì tuyệt đối ko nên ăn. Nếu ăn mứt dừa sẽ gây hại cho sức khỏe, không kiểm soát được cân nặng, sinh ra nhiều bệnh hiểm nguy. Người mắc bệnh tiểu đường Mứt là thực phẩm đựng rộng rãi dinh dưỡng như đường bột, protein. Ngoài ra, mứ thường quá ngọt, ko phù hợp cho người tiểu tuyến đường, người có đường máu cao. Người đang muốn ăn kiêng Mứt dừa béo và rộng rãi trục đường không thích hợp với người muốn ăn kiêng. Người mỡ máu, cao áp huyết, tim mạch Người có tiền sử cao áp huyết, mỡ máu, tim mạch cũng nên hạn chế xa món mứt dừa. Người già, trẻ nhỏ Do tuyến đường nhiều nên mứt tạo ra năng lượng là chính, không cung cấp đủ thành phần dưỡng chất nhất là những vitamin, khoáng vật cho cơ thể so với khi còn tươi, cho nên không thấp lúc chuyên dụng cho người cao tuổi, trẻ con để thay thế các thực phẩm khác. Phụ nữ với thai Bà bầu có thể ăn mứt dừa nhưng chỉ nên sử dụng để nhấm nháp trong lúc chuyện trò tiếp khách, không nên ăn quá trớn vì ví như ăn phổ quát mứt nữ giới với thai sẽ nâng cao cân nhanh nhưng ko mang dưỡng chất cần cho thai nhi vững mạnh. Hơn nữa, ăn mứt dừa phổ quát khiến cho mẹ bầu ăn mất ngon trong bữa chính (là bữa ăn mang đủ dưỡng chất) hoặc bỏ đi một đôi bữa phụ nên càng ko phải chăng cho thai nhi. Người bị đi tả Ẳn đa dạng mứt dừa chứa đa dạng chất béo và các con phố nên ko thích hợp đối mang người bị tiêu chảy. Người bị đầy bụng, tiêu hóa kém Ẳn nhiều mứt dừa dễ sinh đầy bụng, rất khó tiêu nên sẽ giảm mất cảm giác đói. Thành ra, mọi người nên giảm thiểu ăn vào trong 2 bữa ăn chính.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *